Hej!
"Om du känner igen dig själv som speciellt sensitiv och som påverkas starkt av andras energier, då har du kanske lärt dig att överanpassa dig för att passa in. Det kan kännas bra i stunden, men leder i längden till utmattning och att du tappar fokus på vem du egentligen är och vad du behöver. Sensitiva människor behöver i högre grad än andra, skapa sina liv på egna villkor. För hälsans och för välmåendets skull."
Jag har själv varit där. Försökt överanpassa mig och vara så som jag trott att andra förväntat sig. En svår livskris i 25-års åldern, där jag kände att jag höll på att "förlora mig själv" förändrade allt. Jag kände att jag behövde välja mig själv för att inte hamna i samma utvägslösa situation igen. Med hjälp av professionellt stöd, egna insikter och modet att säga ifrån när något inte känns rätt, började livet på nytt - med ny tillit och inre kraft för att ta itu med livets alla utmaningar.
I samband med min kris började jag intressera mig för TAO och mindfulness - att leva i stunden. Då i början av 90-talet var det ännu inte välkänt i vår västliga värld. Men jag hittade passande böcker, gick på yoga kurs och på den vägen är det. Jag är övertygad om att vi alla mår bäst genom att leva i nuet, och att ständigt fortsätta vår inre resa - som samtidigt speglar vår yttre värld. Det här kan bli en ny livsstil. Leva i nuet betyder ändå inte att ignorera allt det förgångna. Du kan behöva bearbeta tidigare trauman, för att kunna släppa och gå vidare."
Mindfulness - medveten närvaro, lär dig bli uppmärksam vad det är du behöver - och hur du kan byta fokus, från det som tynger dig till det som ger dig mening och livsenergi. Jag stöder dig gärna på vägen.
