SOULbalance:

"När bara ord inte räcker".

 En workshop som guidar dig till dina verkliga behov, din glädje, själslig balans och inre frid. Praktiska övningar baserade på mindfulness, MBSR (mindfulness based stress reduction), ACT (Acceptance & Commitment Training) och EFT "tapping" ger dig verktyg att komma i kontakt med dina känslor och förstå dina behov.

Ny livsenergi!

1. Steg 1: erkänn och acceptera din situation - och hur du mår - JUST NU.
   

2. Steg 2: var förlåtande och snäll mot dig själv och förstå att allt har förklarliga orsaker.
   

3. Steg 3: Våga be om hjälp på vägen där du "fastnat" - och ge rum för ny livsenergi.