Dina val

Coaching

Jag coachar och guidar dig, så att du lättare ska hitta tillbaka till dig själv och din egen inre visdom. För att utveckla och lägga fokus på det som när din själ och din kropp - och att lära dig möta utmaningar i livet, på ett sätt, där oron och rädslan inte tar över.

Stödsamtal

Samtal, där jag lyssnar utan att döma. Där jag ser hela dig och förstår - även det du säger mellan raderna, och det du låter vara osagt. Det handlar om att vara närvarande i stunden, där du får vara precis den du är. Där du får känna lugnet och tilliten komma tillbaka, för att hitta nya lösningar.

Föreläsningar

- Depression och burnout: vägar ut och prevention

- Högkänslighet (HSP): Livsvillkor och egen livsstil

- Mindfulness: I teorin och praktiken för ett enklare liv och bättre hälsa

Retreat

Närvaro och djup återhämtning i en lugn miljö. Ett retreat som låter dig få vila och där du samtidigt blir vägledd i att utforska och landa i  dig själv.