"New Begin"

90-minuter coaching

"New Begin" Coaching erbjudande:
02.01.2023 - 28.02.2023

Ge dig själv en värdefull gåva.

Ge dig själv - eller någon du bryr dig om - en 90-min. intensiv coaching - till samma pris som en 60-min. coaching. Mer tid, för att i lugn och ro sammanfatta din nuvarande situation. Samtidigt som vi med hjälp av en "värde-kompass", tar fram de behov som är mest akuta för dig just nu.

Du får också värdefulla övningar och tips med dig hem - hur du inom en kort tid, med hjälp av medveten närvaro (mindfulness) - och regelbunden träning - kan förbättra ditt själsliga välmående. Även metaforer och övningar från ACT (Acceptance & Commitment Training) ger dig "tools" som du kan använda i din vardag.

Det här kan på sikt hjälpa dig att lättare och snabbare "varva ner" och hitta en själslig balans. Vilket i sin tur förebygger burnout, depression och andra psykiska, men även psykosomatiska besvär.